# Meditar i Reflexionar

Ajuda els estudiants a entendre la importància de l'autoconsciència i d’estar en sintonia amb com se senten físicament a través de la meditació i la reflexió.

Consciència

**Preferits del Sr. Kyle**  
15 minuts estimats  
K - 5è  
Al principi i al final del dia, en les transicions o després d'activitats com l'esbarjo, l'esmorzar o les assemblees.

Jordan Brooks  
Professora de jardí d'infància  
Glen Burnie, MD

# Com utilitzen Meditar i Reflexionar els professors

# Tens una activitat?

## Compartir és viure: contribueix amb les teves activitats de classe favorites al Racó d'activitats de Mojo!